Praca zdalna może prowadzić do poczucia izolacji, zwłaszcza jeśli nie masz regularnego harmonogramu ani współpracowników, z którymi mógłbyś wejść w interakcję. Istnieją jednak kroki, które możesz podjąć, aby tego uniknąć i pozostać w kontakcie z innymi. Możesz zacząć od stworzenia spójnego harmonogramu dnia, ponieważ może to ułatwić utrzymanie kontaktu z innymi, zwłaszcza jeśli pracujesz zdalnie z domu w swoim salonie. Możesz również ustawić regularne spotkania online ze współpracownikami, dołączyć do społeczności internetowej lub skorzystać z aplikacji, która pomaga pozostać w kontakcie z innymi, np. z czatu grupowego.
Utrzymanie koncentracji i motywacji
Praca zdalna może być wyzwaniem, jeśli nie masz silnego skupienia i motywacji. W rzeczywistości, według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Stanforda, osoby pracujące zdalnie są o 13% mniej produktywne niż te, które pracują w biurze. Jest to prawdopodobnie spowodowane rozproszeniem uwagi i brakiem skupienia. Ważne jest, aby znaleźć sposoby na poprawę koncentracji i motywacji podczas pracy zdalnej, aby uzyskać jak najwięcej korzyści z pracy.
- Jednym ze sposobów na to jest użycie timera Pomodoro. Jest to narzędzie do zarządzania czasem, które dzieli Twoją pracę na 25-minutowe bloki czasowe, po których następuje 5-minutowa przerwa. Może to pomóc w poprawieniu koncentracji i zapobiec zbyt długiemu zajmowaniu się zadaniami.
- Możesz również użyć aplikacji, aby zachować koncentrację. Aplikacje te pomagają ograniczyć uwagę do jednego zadania poprzez zablokowanie reszty internetu.
Narzędzia i zasoby do pracy zdalnej
Innym sposobem na pozostanie w kontakcie jest stworzenie czystego i niezagraconego miejsca pracy, ponieważ może to pomóc w skupieniu się na zadaniach. Może to również pomóc w zmniejszeniu rozproszenia uwagi i poprawić produktywność.
- Jeśli szukasz przestrzeni biurowej, możesz spróbować przestrzeni co-workingowej online, takiej jak CoWorking Spaces, która ma lokalizacje na całym świecie.
- Jeśli chcesz bardziej tradycyjnej przestrzeni biurowej, możesz spróbować WeWork, który oferuje przestrzenie biurowe na całym świecie.
- Jeśli wolisz pracować w domu, możesz spróbować usługi takiej jak Upwork, platformy łączącej freelancerów z klientami.
- Jeśli masz problemy z koncentracją, możesz wypróbować aplikację taką jak Headspace, aplikację do medytacji, która ułatwia utrzymanie koncentracji na wykonywanym zadaniu.
Wreszcie, jeśli zmagasz się z motywacją, możesz wypróbować aplikację taką jak Habitica, która wykorzystuje mechanikę RPG, aby pomóc ci utrzymać motywację.
- Admin